Reanimar...

Setembro 08 2009

 

 

"Nada é mais difícil, e por isso mais precioso, do que ser capaz de decidir." Napoleão Bonaparte, (1769 - 1821)

 

Terminadas as férias é tempo de retomar as actividades que nos preenchem o tempo nos momentos de lazer.

 

Os especialistas aconselham, para encarar a rentrée, fórmulas tão simples como equilibrar a alimentação, recuperar gradualmente os horários de sono e até aprender a gerir o stress dentro do carro. Sugestões que podem fazer a diferença entre um regresso caótico e um Setembro tranquilo. O fim das férias implica a readaptação das famílias às rotinas que ficaram para trás no Verão. Uns voltam ao emprego, outros procuram emprego, uns têm a primeira aula na escola. Outros encontram soluções mais económicas e ecológicas como regressar aos treinos. Para todos os meus amigos e visitantes espero que estejam a recuperar bem das vossas férias desportivas…

 

Esta a começar a nova época, desejo-vos uma excelente temporada, com muita energia e ambição para conquistar os vossos objectivos.

 

No meu caso, iniciei os treinos esta semana no meu local habitual de treino – Parque das Nações. Esperava que a minha vida seguisse o rumo que eu tinha traçado mas por algumas contrariedades não foi possível… Enfim para o ano que vêem há mais!!!

 

Agora estou a treinar para a Corrida do Tejo, espero conseguir terminar em 45 minutos.

 

Durante as ferias participei numa prova de Orientação: Portugal “O” Summer, realizada em Cantanhede nos dias 29 e 30 de Agosto. Desta vez, corri pelo Vilarregense Futebol Clube. E como, por vezes a cabeça não tem juízo e o corpo é que paga, que foi o caso desta minha participação, mas gostei imenso de participar, especialmente do convívio que envolveu todo o evento. Estavam presentes atletas de 16 países.

 

 

 

 

publicado por Luís Miguel Martins às 22:23

Há ocasiões em que o silêncio é ouro, mas há outras em que é pura covardia. (John Blanchard)
mais sobre mim
Setembro 2009
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
23
25
26

27
28
29
30


pesquisar
 
blogs SAPO